Φρέσκα, έτοιμα λαχανικά, κομμένα και πλυμένα: αγκινάρες, πατάτα, καρότο, κρεμμύδι και άνηθος. Πηγή εδώδιμων ινών και πρωτεϊνών. Δοκιμάστε τις με αρνί, ψάρι, ή σκέτες. Ιδανικό πιάτο για νηστεία. Μαγειρεύονται χωρίς ξεπάγωμα.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ ανά 100 g: 218 kJ/54 kcal, ανά 300 g (μερίδα): 655 kJ/162 kcal




